po czym

[...] jeszcze tak by the way ciekawostka: Swego czasu ludzie umierali od zjedzenia czegokolwiek. Dokładnie w '45 roku, gdy wyzwolono obozy koncentracyjne. Niektórzy więźniowie rzucali się na jedzenie, zapychając sobie żołądki po czym ginęli w śmiertelnych bólach. To przykład skrajny, ale na takich czasami najłatwiej wyjaśnić pewne mechanizmy.

[...] jest to druga największa plaga, ale z nimi taki problem, że wielu uważa "boli, to znaczy, że się hartuje" i przychodzi np. z rozpierdzielem całkowitym - przemieszeniami, złamaniami w stopie, po czym na słowo "gips" reaguje wiązanką 40 najbardziej finezyjnych przekleństw i wieścią, że on nie ma na to czasu, bo musi trenować.

po czym wnioskujesz kolega raz szamał to i był zadowolony wiec?

Po czym wnosisz, że Ci go brakuje? Badania hormonów zrobiłeś?

Kobe male pytanko hmm wsumie to do wsyztskich po czym stwierdzacie ze ktos ma dobra genetyke.. co do podejzen ze cos bralem coz jestem czysty i nie mma zamiaru jnikomu tu nic udowadniac bo to bez sensu. a wiec EOT w tej sprawie, Oczekuje tylko sensownych opini wszystkich gdyz pierwszy raz pokazuje Siebie publicznie ze tak powiem i wsumie [...]

żadnego splita... dopóki nie weszła "moda" na FBW to wszyscy zaczynali od splita i było git... :) ja zaczalem od ACT a potem przeszedłem na lekkiego splita, po czym zwiekszylem jego intensywność :) i nic mi sie nie stało, przyrosty są :) Pozdrawiam :)

[...] znacznej redukcji węglowodanów, szczególnie prostych. Zrezygnuj całkowicie z słodyczy, napojów typu coca-cola, lodów itp. Zacznij jeździć na początku do ok 30 minut, po czym stopniowo zwiekszaj długość wysiłku do ok 60-80 min. Więcej ci nie potrzeba, za długi wysilek też nie jest korzystny. Jako alternatywę polecam ergometr wioślarski, który [...]

krzykacz, a po czym poznać stan chorobowy? Ja mam 24 lata, ale nadciśnienie mi się chyba zaczęło jak miałem 17 lat jak zacząłem pić alkohol i kawę i palić... Tak mi się wydaje, bo wtedy się zaczynałem bardziej czerwienić, a potem już było coraz gorzej. Ale to czerwienienie i uderzanie krwi do głowy to jedyny objaw tego mojego nadciśnienia... No i [...]

przede wszytkim diete należy wstawić dokładną, jako zrzut z potreningu.pl po czym wnioskujesz ze się otłuszczałeś? robiles pomiary, ważyles się? makro możesz zmienić: zmniejsz bialko. okolice ok.140g w zupelnosci wystarczą, węglowodanów masz bardzo dużo, ponad 5g/kg. zmniejsz to do np. 3g i obserwuj postępy. możesz tez ulozyc diete Carb Cycling, [...]

Bykem przez tydzień ponad ja serze kcal 2800 kcal po czym wróciłem spowrotem do redukcji właśnie. Co do mierzenia BF to mierzyłem tka jak w tym poradniku https://www.sfd.pl/Zmierz_dok%C5%82adnie_sw%C3%B3j_poziom_t%C5%82uszczu_czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fa%C5%82domierzem-t263219.html fałdomierzem. Jeżeli chodzi o te obwody to są chyba mało [...]

Wielkie dzieki :) 8 tyg na prop ? Przed treningiem walic? Jakie dawki? Nie lepiej połaczyc z czyms ? Jaka osłone ? Co z odblokowaniem - rozumiem ze nie ma po czym? Zmieniony przez - Miras91 w dniu 2012-06-14 14:45:44

A po czym bys poznal ,ze jest ori?

obliczyles zapotrzebowanie po czym ulozyles diete w ktorej wszystkiego jest za duzo :) posilek 1 zamiast kukurydzianych owsiane i raczej mniejsza ilosc. mleka tak samo za duzo, chyba ze tak lubisz. ja wolal bym omlet z owsianych (100g) i 3 jajek posilek 2 chleb pszenny zastap razowym. maslo bym wywalil bo ser jest tlusty i jakies mieso zamiast tej [...]

A po czym można stwierdzić, czy ktoś ma dobrą technikę? Sam fakt, że ćwiczy ileś tam czasu już dane ćwiczenia i powoli rośnie mu siła + nie miał żadnych kontuzji ani nic (nadal żyje :D) może być jakimś wyznacznikiem? Powiem szczerze, że właśnie ok roku, odkąd ćwiczę sobie w domu to robiłam właśnie przysiady, martwe ciągi itp, techniki uczyłam się [...]

Rozumiem, a jakie posiłki są waszym zdaniem najlepsze jeśli chodzi o diete BEZTŁUSZCZOWĄ. Wiem, że na pewno warzywa, owoce, parę ryb, ale co polecilibyście jeszcze, coś po czym nie czuje sie głodu (solidny posiłek) i nie zawiera tłuszczu

to napisz jak wygladał cykl dawki itp i po czym stwierdzasz ze niedziala??

Provident to daje pożyczki to raz, a dwa wypadałoby napisać po czym chcesz się odblokować.

Michu1983r Pozwól że zacytuję twój podpis... Jak g**** z siebie dajesz, to g**** do Ciebie wraca... Właśnie g**** z siebie dałeś odnośnie zdobycia informacji na temat środka HCG. A wiesz po czym to wnioskuje? Bo jakbyś miał jakieś o tym pojęcie to pytanie zadałbyś w dziale DOPING. g**** z siebie dałeś więc g**** do Ciebie wróci.

od razu poznałem a wiesz po czym wynik siłowy 75 kg i 135 na klatke musisz o nogi zadbac

u mnie robią i sobie chwalą ja padam ze śmiechu jak widzę 3 krążenia w przód, 3 w tył i 60 kg na ławkę na rozgrzewkę, po czym serie zasadnicze